经常唱歌，怎样才能保护好嗓子？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享音乐生保养嗓子的方法是什么的宠物知识，其中也会对经常唱歌，怎样才能保护好嗓子？(经常唱歌,怎样才能保护好嗓子和嗓子)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

经常唱歌，怎样才能保护好嗓子？

  如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，**找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。  以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。  

四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

五) 悄悄话是不正确的说话方式。

六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用**或绷紧脖子肌肉的方式讲话。  

八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。

十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。  十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。    其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。

唱歌的人喝什么保护嗓子？

唱歌的人常喝绿豆汤就能保护嗓子。唱歌的人保护好嗓子很重要，只要不上火，嗓子就没问题。经常喝绿豆汤是不会上火的。

直播时间长怎么保护嗓子？

薄荷糖，口香糖，薄荷糖具有清新空气，滋润嗓子的功能，还有去火的功能，对主播是比较好的，主播用嗓子是比较多的。

薄荷糖可以很好的保护主播的嗓子

直播保护嗓子用什么？

直播保护嗓子用温开水。保护好嗓子至关重要，而保养嗓子最简单易行的方法是多喝水，特别是温开水。随时能喝到温开水最好。

工作是客服。每天都要不停的说话。怎样更好保护嗓子哦？

1.用玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法:开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。2.玄参 沙参 金银花各3克服法:开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者3.甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法:开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法:放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。 所以你也泡些茶喝。我现在喝菊花和茉莉花茶，我同事也喝胖大海，那些都比较便宜，也很简单!